ZAČETNI TEČAJ ŠPORTNEGA PLEZANJA
je namenjen vsem, ki bi se radi naučili varnega plezanja v urejenih plezališčih in na umetnih stenah. Ob uspešno opravljenem izpitu si s tečajem pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.
Tečaj vodita gorska vodnika Andrej in Marija Štremfelj ter trener in inštruktor športnega plezanja Anže Štremfelj.
Tečaj se je začel z uvodnim srečanjem v petek, 7.11.2014 v mali telovadnici OŠ Orehek. Podrobno smo predstavili potek aktivnosti in uskladili termine za nadaljevanje..
Tečaj bo zajemal:
– 4 TEORETIČNA PREDAVANJA, na katerih si bomo podrobno ogledali teme:
- osebna oprema
- vozli in navezovanje
- varovanje in spuščanje ob vrvi
- tehnika plezanja
- prva pomoč
- zgodovina in etika
- trening in poškodbe
– 3 TERMINE NA VELIKI UMETNI STENI na OŠ Orehek
– 2 TERMINA NA VELIKI UMETNI STENI na Zlatem Polju
– OBISK MALE BOLDER STENE v centru Bric Alp
– OBISK PLEZALNEGA CENTRA v Ljubljani
– DVODNEVNI IZLET V NARAVNA PLEZALIŠČA na Kraškem robu, z VEČERNIM PREDAVANJEM ANDREJA IN MARIJE ŠTREMFELJ
– ENODNEVNI IZLET V NARAVNO PLEZALIŠČE z zaključnim izpitom.
CENA TEČAJA JE 195€ in vključuje celotno organizacijo in izvedbo aktivnosti, ter izposojo opreme. Udeleženci si morajo sami urediti prevoz do lokacij kjer potekajo aktivnosti, plačati vstopnino za v plezalni center (Ljubljana_10€ in Bricalp_7€) in nočitev (12€) v času dvodnevnega izleta v naravno plezališče.
Z obiskom plezalnega centra v Ljubljani se je tečaj prevesil v drugo polovico. Za nami so že vsa teoretična predavanja. Čaka nas še kar nekaj plezanja, izboljševanje tehnike in ponavljanje ter utrjevanje vrvnih manevrov. Tečajniki so sto procentno zavzeti in delo z njimi je pravi užitek. V nadaljevanju nekaj utrinkov iz Ljubljane.
Tokrat smo se lotili tehnike na “veliki” plezalni steni OŠ Orehek. Oh ti vozli, pa vpenjanje s plezanjem naprej, prevezovanje in spuščanje. Ampak z nekaj vaje bo vseeno šlo 🙂 !
