ZAČETNI TEČAJ PLEZANJA

ZAČETNI TEČAJ ŠPORTNEGA PLEZANJA

je namenjen vsem, ki bi se radi naučili varnega plezanja v urejenih plezališčih in na umetnih stenah. Ob uspešno opravljenem izpitu si s tečajem pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.

tecaj_m

Tečaj vodita gorska vodnika Andrej in Marija Štremfelj ter trener in inštruktor športnega plezanja Anže Štremfelj.

Tečaj se je začel z uvodnim srečanjem v petek, 7.11.2014 v mali telovadnici OŠ Orehek. Podrobno smo predstavili potek aktivnosti in uskladili termine za nadaljevanje..

Tečaj bo zajemal:

–          4 TEORETIČNA PREDAVANJA, na katerih si bomo podrobno ogledali teme:

  • osebna oprema
  • vozli in navezovanje
  • varovanje in spuščanje ob vrvi
  • tehnika plezanja
  • prva pomoč
  • zgodovina in etika
  • trening in poškodbe

–          3 TERMINE NA VELIKI UMETNI STENI na OŠ Orehek

–          2 TERMINA NA VELIKI UMETNI STENI na Zlatem Polju

–          OBISK MALE BOLDER STENE v centru Bric Alp

–          OBISK PLEZALNEGA CENTRA v Ljubljani

–          DVODNEVNI IZLET V NARAVNA PLEZALIŠČA na Kraškem robu, z VEČERNIM PREDAVANJEM ANDREJA IN MARIJE ŠTREMFELJ

–          ENODNEVNI IZLET V NARAVNO PLEZALIŠČE z zaključnim izpitom.

CENA TEČAJA JE 195€ in vključuje celotno organizacijo in izvedbo aktivnosti, ter izposojo opreme. Udeleženci si morajo sami urediti prevoz do lokacij kjer potekajo aktivnosti, plačati vstopnino za v plezalni center (Ljubljana_10€ in Bricalp_7€) in nočitev (12€) v času dvodnevnega izleta v naravno plezališče.

DSC_0078_pm

Z obiskom plezalnega centra v Ljubljani se je tečaj prevesil v drugo polovico. Za nami so že vsa teoretična predavanja. Čaka nas še kar nekaj plezanja, izboljševanje tehnike in ponavljanje ter utrjevanje vrvnih manevrov. Tečajniki so sto procentno zavzeti in delo z njimi je pravi užitek. V nadaljevanju nekaj utrinkov iz Ljubljane.

Tokrat smo se lotili tehnike na “veliki” plezalni steni OŠ Orehek. Oh ti vozli, pa vpenjanje s plezanjem naprej, prevezovanje in spuščanje. Ampak z nekaj vaje bo vseeno šlo :) !